Jesli dzienne zapotrzebowanie na BCAA to 10-15g w zaleznosci od roznych badan/specjalistow/testow grupowych wychodzi na to, ze skoro 4kap = 2200mg BCAA. W DT w/g producenta trzaba brac 4 przed i 4 po razem 8 = 4400mg BCAA czyli dawka powinna byc przynajmniej podwojona co daje nam 16kap dziennie czyli 8800mg BCAA a w DNT powiedzmy, ze mozemy jesc [...]
Nie wiem czy ktoś widział w biedronce pojawił się napój funkcjonalny vital- witaminy limonka w całej puszce -3 kcal.Nie wiem czy ktoś widział w biedronce pojawił się napój funkcjonalny vital- witaminy limonka w całej puszce -3 kcal. /SFD/Images/2015/10/23/5a3a23175e604c9286e5389c2085a2c9.jpg Zmieniony przez - vinang w dniu 2015-10-23 16:07:34
[...] you ever tried Ostrich or Buffalo meat? They are very lean meats with good quality protein. Most people get into habits of eating the same thing everyday and miss out on vital nutrients and vitamins. A good rule of thumb is to wait four days before eating the same food again to avoid building up any kind of a sensititvity to it. 3. Eat [...]